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서서하는운동
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체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
빅씨스 Bigsis
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9분! 서서하는 뱃살 옆구리살 최고의 운동
Thankyou BUBU
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14:28
서서하는 12분 복부운동 홈트 - 복부지방 감량, 혈당감소
빵느
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[Easy for everyone] 15 workout collections. Home training, beginner's workout, senior workout!
헬시TV _ 헬로시니어
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떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트
빅씨스 Bigsis
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BURN 200 CALORIES in 10 MIN - No Talking , No Equipment
MIZI
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빠르게 칼로리 버닝 - 서서하는 유산소 - 다이어트 운동
빅씨스 Bigsis
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FULL BODY FAT BURNING WORKOUT 🔥 30 MIN Non-stop Cardio Workout
MIZI
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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
힙으뜸
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⛰ 해발 380m에서 홈트 - 옆구리 확실히 잡아주는 서서하는 복근 + 유산소 운동 - 층간소음 없는 운동
빅씨스 Bigsis
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서서하는 20분 유산소성 복근 운동 루틴 (층간소음X, 뱃살폭파!!)
빵느
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10MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
MIZI
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Weight loss exercise / Standing ABS exercise
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping
MIZI
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10분 서서하는 복근운동 홈트
빅씨스 Bigsis
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끈적한 여름철에 하기좋은 서서하는 복근 운동 - 15분 매끈한 허리라인 유산소 홈트
빅씨스 Bigsis
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12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스
빅씨스 Bigsis
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LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
MIZI
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추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트
빅씨스 Bigsis
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20:11
1시간 걷기 대신 무릎관절에 부담없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살 싹 다 빠지고 엉덩이, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트, 런지 만큼 체력 기르는 서서 전신유산소운동!
인간미 넘치는 건강멘토
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