Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 長壽拍打功第二段｜手部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Hand Clapping｜#拍打功. and this vIdeo is uploaded by Master Leung 梁教練 at 2021-08-13T17:00:06-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 長壽拍打功第二段｜手部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Hand Clapping｜#拍打功 |
| Video Uploader | Video From Master Leung 梁教練 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 14-08-2021 00:00:06 |
| Video Discription | 長壽拍打功第二段｜手部拍打進深篇｜ Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Hand Clapping｜ #拍打功 以下人士注意！！！ 氣血虛弱、容易疲勞、臉色黃白、孕婦、小朋友、老人、婦女行經期等要避免此運動， 糖尿病合併周邊血管神經病變的人，或是局部皮膚有問題、有外傷或骨折的人，也都不適合自行胡亂拍打。 以下資料來源： https://heho.com.tw/archives/152345 中醫認為不通則痛、通則不痛，人體的經絡就像是河流一樣，在轉彎之處最容易發生淤塞，像是膝關節就特別容易淤積寒毒、濕氣，造成風濕關節炎，透過拍打功帶動氣血循環，通過淋巴進行自我修復，身體痠痛會緩解。 翰鳴堂中醫診所醫師吳宛容表示，身體的經絡拍打是可行的，可以促進氣血循環、體表發熱、放鬆肌肉、身體舒暢。 最有效的經絡拍打有以下幾條： 膽經（改善代謝放鬆腿部）、 胃經（促進消化提振精神）、 脾經（加強血循身體溫暖）、 小腸經（手痛肩痛火氣大）、 膀胱經（失眠感冒怕冷）。 在拍打過程中，如果出現心慌、心悸、腫脹、發炎、出血等症狀時，應立停止，經絡拍打可以改善生活品質、放鬆心情、提振精神，但是有病還是要先看醫師，而非只是拍打治百病，千萬不可以任意以輔助的養生療法替代正規的疾病治療。 更多影片教學連結： 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症Leung Yim Ha: https://youtu.be/ze0LuL5-sKw 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary: https://youtu.be/WBXqk_q9hUA 八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜梁艷霞 (CC 字幕): https://youtu.be/dS7gFMlAWJg 提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking： https://youtu.be/YvX90VIVYVE －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 本中心一直致力推廣兒童及青少年武術及太極拳，當中包括學校校隊訓練及地區性的訓練工作。透過配合學員生理成長發展的武術訓練，提升學員各方面的身體素質：柔軟度，反應力，肌耐力，心肺功 能，平衡力等等 另外，本中心亦重視每位學員品德上的教育： 上善若水，品武兼備，挑戰自我，堅毅向上 歡迎於我們的 Facebook 了解我們更多： https://www.facebook.com/hksvwushu/ 或whatsapp 聯絡我們：9205－9561 |
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