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| Name | 夏天必吃4大防便祕水果，腸道通暢、排宿便超順！【早安健康】 |
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| Video Discription | 防便祕快吃！4種你不知道的整腸解便祕夏季水 https://www.everydayhealth.com.tw/article/21774 早安健康網站:https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 夏天來了拒當小腹婆！長期便秘是否困擾您很久了呢？ 當便便囤積多日，與腸壁的接觸時間變長，有害物質與腸道接觸過久，也會增加腸道相關疾病的風險！ 簡鈺樺營養師推薦4種當季水果幫助排便，並且加強腸道保健！讓我們一起對抗惱人的便便吧！ 【相關影片】 看過38萬人屁股的名醫推！喝這杯雙倍高纖解便秘同時控血糖︱黃豆粉豆漿 https://youtu.be/JOjW9Q-ZA7Y 百香果，防癌解便秘，3招挑選2禁忌必知 https://youtu.be/4CBeeDkMUY0 醫學博士力推！緩解便秘最強！早餐前奇異果這樣吃 https://youtu.be/VzBbC5FlQRw 【相關文章】 奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素 https://www.everydayhealth.com.tw/article/12977 自然療法名醫天然排毒術：雙色蘿蔔湯，解決數十年的頑固便祕 https://www.everydayhealth.com.tw/article/21865 便秘不再來！8小時讓腸胃煥然一新，85％便秘都改善 https://www.everydayhealth.com.tw/article/17824 #早安健康 #便祕 #水果 |
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