Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching (第1集) 冷水澡14天會怎樣? 10大驚人效果, 柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2022-02-12T19:19:51-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | (第1集) 冷水澡14天會怎樣? 10大驚人效果, 柏格醫生 Dr Berg |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 13-02-2022 03:19:51 |
| Video Discription | 冷水澡有令人難以置信的健康益處 時間標示： 0:00 洗冷水澡14天後，會如何？ 0:50 冷水澡的10個好處 7:58 把它轉成冷一點，然後再轉回熱水 8:02 推薦的方式洗冷水澡 9:00 關鍵要點 柏格醫生dr berg談冷凍療法 - 及洗冷水澡14天後會發生什麼事。 冷水澡十個驚人好處。 1. 增強免疫系統功能 ● 增加單核細胞monocytes ● 增加淋巴球Lymphocytes ● 增加輔助T細胞T-helper cells ● 增加壓抑T細胞T-suppressor cells 2. 增加去甲腎上腺noradrenaline ● 提高情緒 ● 更警覺 ● 降低抑鬱、提升情緒 ● 提高記憶、注意力 3. 增加棕色脂肪細胞brown cell，有助減肥 ● 促進新陳代謝 ● 增加能量 ● 減輕體重 ● 100克棕色脂肪每天燃燒3,400卡路里 4. 增加胰島素分泌更正常、更靈感 5. 減少發炎 6. 增強抗氧化 7. 保護神經作用 8. 延長壽命，促進細胞自噬效果 9. 降低皮質醇 10. 幫助身體恢復 輕鬆洗冷水藻步驟： 1.從熱水澡開始（第一天） 2. 再沖冷水30秒 3. 再轉為熱水 4.每天逐漸延長冷水時間，直到可沖5-10分鐘 寒冷時，體內核心溫度會上升，而較熱的溫度，會降低核心溫度。 嘗試洗冷水澡14天，體驗這些驚人的健康益處。 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #冷水藻 #柏格醫生 #自噬 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #dr berg #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #增強免疫力 |
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