Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 海参小米粥怎么做才好吃？|家常美食Sea Cucumber Porridge. and this vIdeo is uploaded by How视频 at 2018-01-05T06:00:03-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 海参小米粥怎么做才好吃？|家常美食Sea Cucumber Porridge |
| Video Uploader | Video From How视频 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-01-2018 14:00:03 |
| Video Discription | 海参丰富的营养众所周知，但很多人将海参买回家后却苦于不知如何烹饪才好吃，因此，How视频特别制作了系列节目海参的家常食谱，为您提供海参的美味料理方式。本期How视频将为您带来海参小米粥的制作方法。 更多精彩视频http://www.chineseinla.com/howvideo/v_1502.html 海参小米粥： Step 1清洗小米 淘米洗三遍即可，淘米次数过多也会损失小米本身的营养成分。 华人超市及韩国超市即可购买到小米。 一碗小米即可煮3人份的小米粥。 Step 2煮小米粥 煮小米粥时建议开水下锅，缩短小米粥的煮制时间。 倒入小米后要不停搅拌，防止糊底。 沸腾后调小火煮粥。 煮粥的过程是建议不盖锅盖。 Step 3把泡发好的海参切片 海参片的厚度在半厘米左右。 海参的内筋富含丰富营养，不建议去掉。 Step 4煮海参小米粥 小米粥煮制15分钟左右即可放入切好的海参。 放入海参5分钟后可放入枸杞。 海参和小米非常搭配，小米可以滋阴壮阳，海参富含胶原蛋白对皮肤也很好。 |
| Category | Howto & Style |
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