Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 瑜伽拉筋告別痠痛｜YOGA STRETCHING. and this vIdeo is uploaded by Sylvia Soh at 2021-11-06T21:00:25-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 瑜伽拉筋告別痠痛｜YOGA STRETCHING |
| Video Uploader | Video From Sylvia Soh |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-11-2021 04:00:25 |
| Video Discription | #瑜伽 #YOGA #拉筋 請我喝杯咖啡☕️ https://www.buymeacoffee.com/SylviaSoh 身體勞損是日常的不良習慣累積造成的。 雖然我偶爾會提醒自己不要總是用右手拿東西，左手也要幫忙分擔但總是會忘記。 坐下來的時候也會無意識地翹二郎腿。 我們的生活幾乎就到處充滿了讓我們身體姿勢不對的壞習慣。 我們的身體由骨骼和肌肉支撐，由於日常生活習慣，肌肉很容易變得不對稱導致骨骼的位置一點點地在變化。 只有當骨骼重新回到原來的位置，肌肉放鬆我們才能改善慢性疲勞的感覺。 尤其是有肩膀僵硬和腰痛的人，很容易受到身體歪斜的影響，只要稍微調整就可以改善這些不適了。 趕快練起來吧！ 其他拉筋影片 💫瑜伽矯正全身歪斜｜YOGA WHOLE BODY STRETCH https://youtu.be/V8uC3orORh4 💫全身伸展瑜伽拉筋｜YOGA FULL-BODY DEEP STRETCH https://youtu.be/IiWfLGqwFZc 💫早晨習慣瑜伽拉筋｜MORNING YOGA ROUTINES FOR SUCCESS https://youtu.be/m6TeJwwHHNw 💫拉筋｜STRETCHING https://cutt.ly/blYMq58 💫【7週瑜伽初學者養成計畫】 ‣‣【WEEK 1】瑜伽開始新的一天 https://youtu.be/f6ZJYgb-mPM ‣‣【WEEK 2】促進全身血液循環 https://youtu.be/sCToFeYgWTY ‣‣【WEEK 3】瑜伽提高柔軟度 https://youtu.be/jUAMVdkSAck ‣‣【WEEK 4】瑜伽提高基礎代謝 https://youtu.be/x8HmEj6ZZu4 ‣‣【WEEK 5】瑜伽訓練穩定體幹https://youtu.be/nMxKRPEOAcw ‣‣【WEEK 6】提高髖關節柔軟度 https://youtu.be/srVl1C6Box0 ‣‣【WEEK 7】瑜伽拉伸全身肌肉 https://youtu.be/EHOJyD3KMzI 【YouTube金牌运营秘籍】 https://bit.ly/2ZCcJOk ＿＿＿＿＿＿＿🌟＿＿＿＿＿＿＿ 📔Sylvia的瑜伽插畫筆記：【yoga.notes.s】 https://www.instagram.com/yoga.notes.s/ 👩🏫給瑜伽老師的網絡行銷學：【yoga.sensei】 https://www.instagram.com/yoga.sensei/ 🍁Sylvia的個人IG： 【sylviajewel】 https://www.instagram.com/sylviajewel/ ＿＿＿＿＿＿＿🌟＿＿＿＿＿＿＿ |
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