Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 減慢臉部老化,恢復年輕秘訣,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2023-02-03T16:33:23-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 減慢臉部老化,恢復年輕秘訣,柏格醫生 Dr Berg |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 04-02-2023 00:33:23 |
| Video Discription | 時間標示: 0:07 可以減緩衰老嗎？ 0:35 皮膚如何老化？ 2:08 2件事影響皮膚 3:08 抗衰老秘訣 4:09 臉部老化的抗氧化食物 4:23 基因修復所需的營養素 柏格醫生 dr berg 談:有些人老化很快，有些人不會。 衰老與環境、修復能力很有關。 有些修復DNA的必要營養素，會影響老化速度 。 皮膚老化現象： 1. 長皺紋 2. 上眼皮、臉頰皮膚變非常薄 3. 流失膠原蛋白、失去彈性 4. 眉毛、眼皮下垂 5. 出現黑眼圈 6. 眼睛上方組織下垂 7. 臉部骨質流失 8. 嘴唇變薄 9. 頸闊肌萎縮(出現火雞脖子) 2件事影響皮膚： 1.破壞蛋白質組織(老化) 2.建立新蛋白質組織(恢復年輕) 9件事破壞蛋白質，加速老化： 1. 氧化 2. 抽煙 3. 過度曬太陽、曬傷 4. 化學物質 5. 酒精 6. 藥物 7. 糖 8. 垃圾食物 9. 壓力 皮膚恢復年輕的方法： 1. 規律運動 2. 做斷食 3. 吃抗氧化食物 抗衰老的抗氧化食物： 1. 十字花科蔬菜 2. 海鮮 3. 草飼肉 4. 蛋 修復基因DNA所需的營養素： 1. B3 2. 鎂 3. 鋅 4. 葉酸(Folate) 5. DHA(歐米茄3脂肪酸) 6. 維生素C DATA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213755/ https://docs.google.com/document/d/1jUNHrd1UYgM87kbHhzlavMLDFo_kxuH0dmPPgoEoFXI/edit 🌹台灣柏格醫生產品：https://ketogoods.com.tw 🌹加官耐LINE:https://page.line.me/keto168 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #抗老化 #抗衰老 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 |
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