Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【防便秘食物】15種高纖食物促進腸道健康 唔只菜杞子爆谷也高纖？｜01教煮. and this vIdeo is uploaded by 香港01 at 2021-07-31T21:00:06-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【防便秘食物】15種高纖食物促進腸道健康 唔只菜杞子爆谷也高纖？｜01教煮 |
| Video Uploader | Video From 香港01 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 01-08-2021 04:00:06 |
| Video Discription | 便秘是都市人常見的毛病，宿便引致肚谷谷，卻又不能上廁所，感覺很不舒服。其實纖維攝取不足或年紀增長等都是便秘成因，除了吃纖維補充品或軟便劑，常常聽見長輩說有便秘就要食多點菜、食多點纖維。 詳盡全文即撳 → https://bit.ly/3BFjT6w 話雖如此，但你又知道究竟甚麼食物含豐富纖維嗎？除了纖維之外，又有沒有其他食物及營養素對通便有益？以下就介紹15種高纖食品，別以為一定是蔬菜水果才榜上有名，15項之中，水果只佔4位，而第4位的更是可口零食！ 喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！ 《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app.link/PzA62USyaQ ============================== HK01.COM 網站： http://bit.ly/2NcheIM 成為01會員，著數多多：http://bit.ly/2tpPdEs ↓↓ Follow Us on ↓↓ Facebook： http://bit.ly/2SH6Xu9 Instagram / IGTV： http://bit.ly/2rntJXB Twitter： http://bit.ly/2T2aYsr LinkedIn： http://bit.ly/2Ehn0Ga Telegram： http://bit.ly/2IqueK2 |
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