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| Name | 5大必吃高纖食物，解便祕又助瘦身！【 華人健康網 | 膳食纖維 | 便祕 | 瘦身 | 高纖食物 | 排便不順 】 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 28-04-2023 06:24:30 |
| Video Discription | 膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。 👉🏻 詳看全文：https://www.top1health.com/Article/91602 👉🏻 立刻加入官方LINE，即時接收健康資訊：https://page.line.me/ctz0127v 【閱讀更多】 ❗️《春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手》https://www.top1health.com/Article/101/91463 ❗️《 糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用 》https://www.top1health.com/Article/320/91415 ❗️《 坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物 》https://www.top1health.com/Article/248/91400 【了解更多健康資訊】 🟠 華人健康網官網：https://www.top1health.com/ 🟠 華人健康網Facebook：https://www.facebook.com/top1health 🟠 華人健康網Instagram：https://www.instagram.com/top1health.service/ #膳食纖維 #便祕 #瘦身 #高纖食物 #排便不順 #張佩蓉營養師 #排毒 #提升抵抗力 #膽固醇 #健康 #健康飲食 #營養 #華人健康網 |
| Category | Science & Technology |
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