Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching حرکات باسنی - چگونه باسنی برجسته و خوش فرم داشته باشیم؟. and this vIdeo is uploaded by Sheri Wellness at 2020-02-06T07:05:33-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | حرکات باسنی - چگونه باسنی برجسته و خوش فرم داشته باشیم؟ |
| Video Uploader | Video From Sheri Wellness |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-02-2020 15:05:33 |
| Video Discription | حرکات باسنی : چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم برنامه حجمی پایین تنه بانوان یکی از مهمترین حرکات در بدنسازی بانوان است چون یکی از سوالات در این زمینه از سوی بانوان این است که چیکار کنم باسنم برجسته باشد ؟ باید بدانید که تنها حرکت اسکوات برای برجسته کردن باسن کافی نیست. در این ویدیو از کانال شری ولنس 5 حرکت برجسته کردن باسن را فرا می گیرید که هدف آن عضله سازی و چربی سوزی در ناحیه باسن می باشد. |
| Category | Howto & Style |
| Tags | حرکات باسنی | چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم | برنامه حجمی پایین تنه بانوان | بدنسازی بانوان | چیکار کنم باسنم برجسته باشد | برنامه بدنسازی بانوان | برنامه بدنسازی برای افزایش حجم بانوان | برنامه بدنسازی بانوان با تصویر | برنامه فیتنس بانوان | برنامه بدنسازی مبتدی برای خانمها | بدنسازی خانمها | ورزش برای پهن شدن لگن | ورزش در خانه | ورزش و سلامتی | فیتنس زنان | بدنسازی در خانه | butt | butt exercises | how to train glutes | home butt workout | fat loss workouts |
