Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 妍式瑜伽－初级中级瑜伽课－身心靈平衡主题. and this vIdeo is uploaded by Yans Yoga 【妍式瑜伽】 at 2013-05-26T17:45:18-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 妍式瑜伽－初级中级瑜伽课－身心靈平衡主题 |
| Video Uploader | Video From Yans Yoga 【妍式瑜伽】 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 27-05-2013 00:45:18 |
| Video Discription | 朋友们都知道瑜伽是一种健身方法，长期练习会让我们身体健康，保持年轻漂亮。是的瑜伽是有这样的益处，可是不知朋友们知不知道瑜伽更是一种修心的好方法。我们的心因受外界的影响总是上下起伏，动荡不安，别人的一句夸奖会让我们开心快乐，别人的一句埋怨会让我们伤心难过。我们的心总是被外在的人事物时时牵挂，时时改变。 练习瑜伽时，会让我们的心慢慢的从纷纷扰扰的外在世界收回，通过观动作，观呼吸，来内观，内省，使我们的心安定下来，在定中生出智慧，从而找到内心真正的自己，达到身心灵的完整的平衡。 这一课是比较完整的一套组合，包括体位法和呼吸法，适合不同程度的练习者。 去了印度很长的时间，一直都没有录瑜伽课程，此课有一些失误的地方敬请见谅。 我在脸书Facebook 上有分享和身心灵提升有关的慧语和体会，有兴趣的朋友可输入Love Flows找到我，让我们互相交流，共同成长。 欢迎Subscribe 我的Channel：Youtube/user/妍式瑜伽 这样有新课程您就会看到。 真心的祝福您们喜悦，安康，心中充满爱！ Yan |
| Category | Sports |
| Tags | 妍式瑜伽 | yansyoga | 初学者瑜伽，Yoga for beginners | yoga for mind body soul | 初级瑜伽，beginners yoga | 身心灵瑜伽， |
