Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？. and this vIdeo is uploaded by 四維健康 at 2023-01-20T18:00:21-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？ |
| Video Uploader | Video From 四維健康 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-01-2023 02:00:21 |
| Video Discription | 地中海飲食连续6年蝉联最健康飲食冠军，它对我们的健康到底有什么好处，背後有什麼秘密？現在流行的飲食計劃五花八門，比如生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食等等，我们应该有个什么样的饮食计划？來聽聽楊醫生的建議。 #地中海飲食 #健康 #飲食計劃 地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？ 00:00 現代的飲食特徵 05:19 地中海飲食特點 07:44 地中海飲食的好處 09:54 地中海飲食的研究 11:07 地中海飲食的應用方法 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。 ————————————————————————————————————— 🎏往期精彩節目指路： 抗衰老列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0N0BGe4Dh-kH0CD-pNeZ63 中醫養生列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2K49VN0fsD2TcOgz_bfD62 慢性疾病列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2TY8o-9hwyStjU_nSXCSY0 精神健康列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2EFOvqOBxRDF_FYyqODSe2 抗疫防疫列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0ChCSxhFXAjI7TRInHUuY7 青少年精神健康列表： https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG3TVvBrvI_MubAzMOTuDwvd ——————————————————————————————————————— 【四維健康簡介】： 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！ |
| Category | Education |
| Tags | 地中海飲食 | 间歇性断食 | 抗衰老 | 控制热量 | 干细胞 | 免疫衰老 | 炎性老化 | 卡路里 | 断食 | 热量 | 运动 | 长寿秘诀 | 健康时尚 | 衰老 | 自由基 | 调控血糖 | 抗压的能力 | 炎性反应 | 一日三餐 | 摄取热量 | 生活习惯 | 生活方式 | 减肥 | 葡萄糖 | 碳水化合物 | 胃口好 | 超重 | 肥胖 | 燃烧脂肪 | 修复细胞 | 抗氧化机制 | 自我吞噬 | 胰岛素 | 降血脂 | 降血糖 | 降血压 | 慢性炎性疾病 | 食物摄取 | 每周断食 | 胰岛素的功能 | 血糖 | 饮食习惯 | 耐力 | 隔天断食 | 减少肿瘤 | 早老性痴呆 | 神经保护因子 | 抗氧化 | 脑外伤 | 不吃晚餐 | 地中海抗炎饮食 | 控制熱量 | 熱量 | 攝取熱量 | 降血壓 | 飲食習慣 | 健康長壽 | 健康 | 疾病 | 減肥 | 生酮 | 饮食 | 能量来源 | 脂肪 | 蛋白质 | 食物 | 胰岛细胞 | 血液 | 肝脏 | 胰高血糖素 | 不饱和脂肪 | 核桃 | 蔬菜 | 生长激素 | 高血糖 | 生酮水平 | 口干 | 营养缺乏 | 营养 | 头疼头晕 | 失眠 | 胃痛 | 肌肉痉挛 | 疲劳 | 地中海饮食 | 飲食 | 楊醫生 | 能量來源 | 蛋白質 | 胰島素 | 脂肪細胞 | 生酮濃度 | 不飽和脂肪 | 橄欖油 | 生長激素 | 高血壓 | 癲癇病 | 早老性癡呆 | 不飽和的脂肪酸 | 甲狀腺 | 膽囊疾病 | 營養缺乏 | 營養 | 頭疼頭暈 | 情緒煩躁 | 肌肉痙攣 | 疲勞 | 間歇性的斷食 | 內分泌障礙 | 鮭魚 | 口乾 |
