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強化心肺

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5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary

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胸闷咳嗽练这个，3个动作加强心肺功能，科学高效训练

飞特那斯（Fitness Center）

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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集

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訓練心肺耐力，不用跑跑跳跳！低衝擊有氧動作強化心肺功能不傷膝

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肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】

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测一测你的肺功能，能到几级？

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🔴 ファイトドー65 - キックトラック | 爆発的なルーティン 🥋💥

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宣肺法 3招改善循環強化肺功能遠離病毒！健康2.0精華

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浩克TV: 在家健身心肺訓練 At-Home Cardio Workout with Hulk

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有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】

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氣管肺部也可以練！醫師教你5招強健呼吸系統【挖健康精華】王健宇醫師江坤俊醫師

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一个简单的小方法，增强心肺功能，简单得让你恍然大悟！

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一張椅子就能練！高年級強化心肺加強腿力爬樓梯不再喘！【挖健康直播】江坤俊醫師陳曉謙物理治療師潘映竹 @tvbshealth20

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跟著專家多做「肺部運動訓練」增加心肺耐力「肺經按摩」勇健你的肺！健康2.0

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【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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「虎嘯功」通肺經咳痰排痰清肺、強化胸腔功能【聚焦2.0】第383集

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