Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary. and this vIdeo is uploaded by Master Leung 梁教練 at 2020-08-15T04:56:44-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary |
| Video Uploader | Video From Master Leung 梁教練 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-08-2020 11:56:44 |
| Video Discription | 5分鐘抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthening the cardiopulmonary #抗疫運動 #肺部運動 本教學片段由梁艷霞師傅親自示範 （2018 世界太極拳錦標賽－3項金牌） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 這段影片 會教大家一套簡單在家中 亦能做到的強身健肺運動 我們透過拉伸肌肉 打通身體經絡，加強血氣暢通 ，加快血液循環 透過擴胸伸展動作，幫助肺部肌肉舒張，提升肺部功能循環 我們主要透過活動上肢主體的肌肉，刺激肺部功能 事不疑遲 我們一起開始吧！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 本中心一直致力推廣兒童及青少年武術及太極拳，當中包括學校校隊訓練及地區性的訓練工作。透過配合學員生理成長發展的武術訓練，提升學員各方面的身體素質：柔軟度，反應力，肌耐力，心肺功能，平衡力等等 另外，本中心亦重視每位學員品德上的教育： 上善若水，品武兼備，挑戰自我，堅毅向上 歡迎於我們的 Facebook 了解我們更多： https://www.facebook.com/hksvwushu/ |
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