Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛｜啾c物理治療師. and this vIdeo is uploaded by 啾c物理治療師 at 2021-12-14T04:30:14-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 上半身痠痛炸彈的引線 - 翼狀肩胛｜啾c物理治療師 |
| Video Uploader | Video From 啾c物理治療師 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 14-12-2021 12:30:14 |
| Video Discription | 我們治療師在評估問題的時候， 都會從肩胛骨的位子，以及周圍的肌肉張力來找線索， 最常見的"小"問題就是翼狀肩胛了， 這部影片要讓你知道， 我們可以怎麼把健康的肩胛骨找回來。 補充： 謝謝網友babillon yellow糾正，10分10秒的發音是"ㄔㄤˊ胸神經喔~ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 這次的影片感謝SHAPER MAN贊助， 我收到產品的時候， 第一個反應就是這也太輕了吧， 而且質感是我用過的滾筒裡數一數二的， 實際用一段時間之後， 覺得它們的產品真的是堅固耐用， 尤其是Twrister，重量只有15g，連一碗泡麵都不到。 彈力帶的質感也超好，髒了還可以水洗， 刷新了我對彈力帶的印象， 如果最近剛好有在找運動器材的朋友， 可以參考看看德國原裝進口的BLACKROLL運動器材 【 https://pse.is/juiceroll 】 結帳的時候輸入我的通關密碼「juice」 不僅可以全品項打９折， 再送隨行束口袋喔。 #BACKROLL #SHAPER MAN #運動用品 #啾c #物理治療 0:00 開場 0:55 肩胛骨介紹 2:46 翼狀肩胛的評估 4:02 放鬆 - 胸小肌 4:37 放鬆 - 提肩胛肌 5:09 放鬆 - 胸椎與肋間肌 6:18 訓練 - 前鋸肌 1 7:22 訓練 - 前鋸肌 2 8:05 訓練 - 下斜方肌 9:26 感謝贊助廠商SHAPER MAN 9:46 總結與注意事項 我的FB：https://www.facebook.com/JuicePT 我的LINE社群：https://lin.ee/cnTFuVt 🔔人人必修動力鏈 https://hahow.in/cr/juicept01 🔔體態改良全攻略 - 折扣碼 juice300 https://hi.sat.cool/dUZdF 🔔我的新版彈力帶： https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401169867357 📂相關影片📂 https://youtu.be/xcKCH00zSaU?si=qQqJR_IKS1osO6HF ※推薦播放列表※ 脊椎保養 https://reurl.cc/L7X7l3 骨盆矯正 https://reurl.cc/RbObee 放鬆系列 https://reurl.cc/Zj1jV3 #啾c物理治療師 #物理治療 #運動治療 |
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