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| Name | 身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 20-11-2022 01:33:03 |
| Video Discription | 平常就練習，需要的時候，才派得上用場。 如果哪天身體不舒服了， 日積月累的 正念練習 力量， 就會發揮作用。 與身體約會 身心合一。 👇【完整介紹】好文閱讀👇 身體掃描：身心放鬆又覺察的練習 https://reurl.cc/vmW1al ▼影音畫面版 練習帶領 引導▼ 4大練習一次擁有！ https://mbsr.space/courses/parc2023 ＊專業正念練習的音檔有2大特色： ❶帶領老師「不會」用特別溫柔或緩慢的語氣，而是用「真實自然」的語調和聲音帶領。 ❷音檔中「不會」刻意加入背景音樂或音效，讓練習盡量回歸單純與自然。 —————————— 身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅｜by JinMei Hu｜Founder of Chinese MBSR Service Body dating & body acceptance, oneness of mind and body, purest practice. The latest practice sound file, international 45 mins standard. body scan 45 minutes,身體 掃描,身体扫描,身體 掃描 練習,正念 身體 掃描,身體 掃描 指導 語,身心 合 一,body scan,body scan中文,body awareness中文,身心 合 一 的 奇蹟 力量,身心 合 一 探索 肢體 心靈 的 奧妙 互動,身體 覺察,身体 觉察,肢体 课程,肢体 开发,助 眠 方法,照顧 自己,每 一天 練習 照顧 自己,照顧 好 自己 才能 照顧 別人,助 眠 方式,照顧 身體,與 身體 約會,好好 睡,如何 好好 睡覺,dating body, body acceptance,靜態 覺察,靜 中 覺察,自 療 的 科學 👉 一鍵訂閱本頻道：https://reurl.cc/7elo5D 📚 享受正念好文：https://reurl.cc/oZ08av ▶正念課程/講座/工作坊：https://reurl.cc/zrAqma 💜 IG看圖文：https://reurl.cc/qZkGXp 💙 最新消息追蹤FB粉專：https://reurl.cc/NGqY7e 合作洽詢 or 想了解更多？🔥https://reurl.cc/aa1e3l 【 正念好給力Podcast 】 🎧 https://reurl.cc/X5LAz3 #身體掃描 #身體掃描練習 #bodyscan #bodyscanmeditation #放鬆 #relaxation #mindfulness #正念 #自療的科學 #身心醫學 #助眠 #純粹的身體掃描 #正念減壓 |
| Category | Science & Technology |
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