Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching بهترین حرکات شکم و پهلو. and this vIdeo is uploaded by Fit TV at 2023-01-10T09:29:54-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | بهترین حرکات شکم و پهلو |
| Video Uploader | Video From Fit TV |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-01-2023 17:29:54 |
| Video Discription | صفر تا صد ساخت عضلات شکم و پهلو زمان بندی ویدئو 00:00 مقدمه 01:13 فاکتورهای مهم ساخت شکم شش تیکه 04:25 آناتومی عضلات شکم 06:24 بهترین حرکات شکم و پهلو 12:39 چند بار در هفته عضلات شکم را تمرین بدیم؟ 14:07 ترتیب اجرای حرکات شکم به چه صورت باشد اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر https://www.instagram.com/kalagostar_ https://www.instagram.com/myogenixiran https://www.instagram.com/giantsports... بچه‌ها بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بذارید تا سابسکرایبتون نپره آدرس شبکه‌های اجتماعی ما https://instagram.com/energy.grow.mot... https://instagram.com/energy.grow.mag #شکم #بدنسازی #تمرین |
| Category | Education |
| Tags | بدنسازی | پرورش اندام | تغذیه | عضله | رژیم | چربی سوزی | لاغری | حرکت شناسی | چاقی | استروئید | فیت | زیبایی | عضله سازی | برنامه تمرینی | تمرین | برنامه غذای | آناتومی | حرکات بدنسازی | غذا | رژیم لاغری | رژیم چاغی | رونی کلمن | آرنولد | هادی چوپان | هنی رامبد | تمرین در منزل | تناسب اندام | بدن زیبا | کریس بامستد | تغذیه سالم | پروتئین | کربوهیدرات | چربی | چربی سالم | ورزش | سلامتی | زیبا | مکمل | وی | کراتین | شکم | پهلو | بهترین حرکات شکم و پهلو | ساخت عضلات شکم | شش تکه شدن شکم | سیکس پک | شکم و پ | شکم خلبانی | شکم کرانچ | شکم تخت |
