Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 5 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】. and this vIdeo is uploaded by Eugene Wong at 2020-11-15T02:45:00-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 5 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 |
| Video Uploader | Video From Eugene Wong |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-11-2020 10:45:00 |
| Video Discription | 分享给大家 - 【5分鐘的核心訓練】 共 8 個動作，每一組有 10 秒間隔休息時間 即使被疫情阻礙了健身進度，在家依然可以實現 擁有腹肌的心！ 一起鞏固核心力量，完成这 5 分鐘的集中訓練吧～ 祝大家健身愉快！ Music: Elektronomia - Fire Watch: https://youtu.be/mX-SktWVHao Stream: https://spoti.fi/2vBa2zd |
| Category | Sports |
| Tags | 腹肌訓練 | 六塊腹肌 | 訓練核心 | 瘦肚子運動 | 新手健身 | 健身新手的運動 | 新手腹肌訓練 | 腹肌運動 | 鍛煉腹肌 | 簡單腹肌訓練 | 練出腹肌運動 | 健身新手訓練核心 | 挑戰訓練核心 | 如何瘦肚子 | 減肥運動 | 訓練腹肌的好處 | 輕鬆訓練腹肌 | 核心訓練 | 輕鬆腹肌動作 | 徒手健身 | 在家健身 | 女生腹肌訓練 | 女生訓練 | 如何有六塊腹肌 | 快速練成腹肌 | 加强鍛煉核心 | 有效腹肌訓練 | 徒手訓練 | 在家的訓練菜單 | 懶人運動 | 減脂運動 | 增肌運動 | 腹肌速成法 | 跟著做系列影片 | 30天腹肌挑戰 | 如何練出人魚綫 | 如何減肚腩 | 剛開始的腹肌運動 | 5分鐘腹肌訓練 | 快速腹肌訓練 | 居家腹肌訓練 | abs workout | home abs workout | follow along abs workout |
